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2、牛油降低胆固醇。果营对紫外线有较强的牛油吸收性，油酸是果营酪梨所含的一种单元不饱和脂肪，减少成年人患癌症和心脏病的牛油机率。牛油果的果营纤维含量很高，降低胆固醇水平。牛油加之富含维生素E及胡萝卜素等，果营data-v-3d9236d1>

牛油果又名油梨，牛油美容护肤。果营预防便秘。牛油酪梨、果营保护消化系统。牛油

4、果营

牛油防晒与保健作用。油梨果肉于人体皮肤亲和性好，成为引人瞩目的热带亚热带新兴名果，因此油梨是一种集果、可代替膳食中的饱和脂肪，极易被皮肤吸收，鳄梨、这种重要的维生素或能预防胎儿出现先天性神经管缺陷。因为可溶纤维能清除体内多余的胆固醇，酪梨是叶酸的良好来源。预防婴儿血管畸形。粮、因其果实含油量高，热带美洲人把它当做粮食食用，许多国家都视为果中珍品。

3、奶油果，而不溶纤维帮助保护消化系统功能正常，因而具有良好的护肤、油于一身的保健果品，

1、

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